Perdre du poids : et si l’utilisation de l’hypnose pour perdre du poids ne consistait pas seulement à manger moins, mais à changer durablement votre relation à l’alimentation ?
Vous avez peut-être déjà essayé des régimes, contrôlé les quantités ou lutté contre certaines envies, sans parvenir à obtenir un changement qui vous convienne dans la durée.
L’hypnose médicale vous propose d’explorer autrement votre rapport à l’alimentation, en travaillant sur les sensations de faim et de satiété, les envies, les habitudes et les mécanismes émotionnels qui peuvent influencer votre comportement alimentaire.
Comprendre ce qui influence votre alimentation
La faim correspond à un besoin physiologique : elle signale à l’organisme qu’un apport énergétique est nécessaire. La satiété, quant à elle, permet de percevoir que ce besoin est suffisamment satisfait.
Mais manger ne répond pas toujours uniquement à la faim. Une envie de manger peut également apparaître en réponse à une émotion, au stress, à une habitude, à une situation particulière ou simplement à la recherche de plaisir et de réconfort.
Lorsque ces mécanismes deviennent difficiles à réguler, l’alimentation peut progressivement prendre une place qui ne correspond plus aux besoins du corps.
L’objectif n’est donc pas de lutter contre la nourriture, mais de retrouver progressivement des repères plus équilibrés et une relation plus apaisée avec l’alimentation.
Comment l’hypnose médicale peut-elle vous aider ?
L’hypnose permet de travailler sur la manière dont vous percevez vos envies, votre faim et votre satiété, mais également sur les pensées, les émotions et les automatismes qui peuvent accompagner votre comportement alimentaire.
Elle peut notamment vous aider à :
- mieux identifier les sensations de faim et de satiété ;
- prendre davantage conscience de vos habitudes alimentaires ;
- diminuer l’impact des envies ou des prises alimentaires impulsives ;
- mieux gérer les émotions et le stress qui peuvent influencer votre alimentation ;
- retrouver davantage de plaisir et d’attention lors des repas ;
- développer progressivement de nouveaux comportements plus adaptés à vos objectifs.
L’objectif n’est pas de vous imposer un régime, mais de vous aider à devenir davantage acteur de vos choix alimentaires.
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Le ballon hypno-gastrique®
Le ballon hypno-gastrique® modifie la sensation de faim, ce qui permet alors de réguler la prise alimentaire, la quantité du volume du bol alimentaire.
Le volume de l’estomac réduit, c’est la quantité de nourriture qui se réduit progressivement pour ressentir de moins en moins l’envie de manger et être de plus en plus rapidement rassasié.
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Une alternative douce et sans chirurgie
L’idée n’est alors pas de contrarier les principes physiologiques de la faim qui se modulent et s’organisent à travers un apprentissage alimentaire culturel et individuel qui conditionne le nombre et les heures des repas quotidiens,
la composition “standardisées” des différents repas (ex : entrée-plat-dessert), la qualité des plats : végétarien, vegan, les préférences alimentaires (appétences et dégoûts).
Hypnose médicale et ballon hypno-gastrique®
Selon vos objectifs et vos besoins, l’accompagnement peut associer un travail d’hypnose médicale sur le comportement alimentaire et l’utilisation du ballon hypno-gastrique®.
L’hypnose gastrique, c’est retrouver le goût de manger, de savourer, de déguster tranquillement chaque bouchée de nourriture bien proportionnée tout en perdant du poids ! Ajoutez le ballon hypno-gastrique® et c’est l’assurance que le volume du bol alimentaire change pour chaque jour diminuer un peu plus car c’est le volume de l’estomac plus rapidement rassasié qui se réduit.
La nouveauté, c’est que le travail porte progressivement sur votre rapport à l’alimentation, vos sensations corporelles, vos habitudes et les mécanismes qui peuvent influencer vos prises alimentaires.
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Un accompagnement en 6 séances
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Je vous propose un programme de 6 séances d’environ une heure, réparties sur plusieurs semaines, utilisant l’hypnose pour perdre du poids afin d’ancrer durablement ces changements.
Chaque séance permet d’approfondir progressivement le travail et d’adapter l’accompagnement à votre évolution.
L’objectif est de vous permettre de développer vos propres ressources et de devenir progressivement plus autonome dans la gestion de votre alimentation.
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Une démarche personnalisée
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Chaque personne a une histoire, des habitudes et un rapport à l’alimentation qui lui sont propres. L’accompagnement est donc adapté à votre situation, à vos objectifs et aux difficultés que vous rencontrez.
Vous souhaitez en savoir plus sur cet accompagnement ?